Fitness von Körper und Geist steigert die Lebensqualität in allen Bereichen. Bewegung im klassischen Sinn soll in den Alltag integriert werden, Spaß machen und zu einer höheren Lebensqualität beitragen.

Die Hauptziele im Bereich Fitness sind die Verbesserung der Kondition und Koordination des Gleichgewichtes um langfristig die Selbstständigkeit und die Phase der Unabhängigkeit zu verlängern. So integrieren wir Fitness und Bewegung in den Alltag und halten mit kreativen, künstlerischen und sprachlichen Aktivitäten dabei auch den Geist fit.